Группы по плаванию для взрослых: как совместные тренировки мотивируют и удерживают результат
Плавание для взрослых часто кажется чем-то индивидуальным: берешь очки, шапочку и отправляешься в бассейн. Но на самом деле групповое обучение имеет огромные преимущества. Когда рядом такие же «новички» или люди с опытом, процесс…